公園便り

　29日からテント泊で、リハビリ登山 ! ? でした。長引いている風邪も出口が観えて来たので「木曽駒ヶ岳」を歩いてきました。このコースだと、アプローチが楽なのです。体調が戻りきっていないので、丁度よかったようです。梅雨が明けて一泊でしたが、夏山を満喫する事ができました。今朝の写真は中ア、木曽駒ヶ岳で撮ったものです。新宿から高速バスで、駒ヶ根で下車し路線バスでしらびたいらまで。ここからロープウェーを使っ...

　昨日の朝練は3時35分から、台風から変わった熱低のため、かなり強い雨風になったので、雨天練習場でのランになりました。日中は回復し30度を超す、暑い一日になりました。高校野球は東海大 相模が日藤に快勝し「1/180」の代表の頂点に。甲子園での活躍を期待するとともに、全国の高校球児に熱い声援をおくります。。。 ! !今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったものです。5時過ぎまで雨になったので、雨天練習場でのランになりました...

　昨日の朝練は台風の大雨でOFFにしました。日本近くで発生した、台風6号は紀伊半島に上陸し、進行を東に変えて東海地方から、関東地方へと向かっています。その後は熱低に変わり東北沖へ進みそうです。各地にかなりの雨を降らしていますが、湿度気温が高く蒸し風呂のような週末になりました。。。 ! !今朝の写真は昨日の雨の合間を縫って撮ったものです。27日 未明に観れた月と金星。金星。終日 断続的に雨が降りました。一時 視...

　昨日の朝練は3時50分から、この朝は雲ひとつ無い快晴に。。。 ! ! 遅れていた梅雨明け宣言は、関東地方ではまだ。。。 ? ? 私の観天望気は間違いなく「梅雨明け」ですね。どうも気象庁は南岸に発生しそうな、台風が気になるようで、発表に躊躇しているようですね。梅雨前線は消えていますし、間違いありません。ただ近年は梅雨明けても、戻り梅雨ならぬ、不安定な地球環境になっています。今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったも...

　昨日の朝練は3時50分から、3時過ぎまで良く晴れていたのですが、走り出す頃にはやや雲が広がってしまいました。まだ梅雨明け宣言の無い、関東地方ですが、暑さはだけは本格的な夏の様相です。　躊躇していた「暑中ハガキ」を出しました。昨年は6月に梅雨が明けて、連日猛暑に苦しみました。今夏は7月も後半ですし、短い夏になりそうです。この月は25日の3時過ぎです。同時間帯の木星 ( 左 ) とアンタレス。木星と衛星。ランコー...

　昨日の朝練は4時スタート、一週間ぶりに訪れた公園は、すっかり日の出が遅くなっていました。まだこの時間は真っ暗です ( 24日の日の出は4時45分 ) 朝から蒸し暑く、久しぶりのランは、K7分の超スロージョグでも、大汗をかいてしまいました。当分は「慎重」に体力の回復と、走力の改善に努めたいと思います。。。今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったものです。24日3時半過ぎの月、やや雲があっていまいちすっきりとは観れませんで...

　昨日は久しぶりに、5Kのウオーキングから入ってみました。一週間も朝練を休むと、こんなに体力が低下するものかと、正直のところ信じられませんでした。以前 現役のマラソン選手が、元の状態に戻るまで、一ヶ月ほどかかったと聞いた事がありましたが。。。私のような老人は何ヶ月かかるやら。。。(泣)　まっ〜〜オリンピックを目指している訳でもありませんし。。。 (笑) 　それにしても風邪の「感染症」怖さを改めて知らされる...

　3日間も寝込んでしまいました。。。(泣)　はじめは軽い夏風邪かな〜位と思っていましたが、日毎に症状が悪化してしまいました。先日ですが孫が、風邪の土産を持って来たのを、もともに喰ってしまったようです。。。😅19日の早朝にブログ投稿後、完全にへろへろになって、その後はベットから起きられませんでした。高熱 咽頭痛 筋肉痛と、食事も摂れない状況に至り、歩くのもままならない有様でした。。。　こんなひどい症...

　昨日の朝練はウオーキングに切り替えました。まだ身体はだるく本調子に戻っていません。若い時のように、一晩寝れば回復とは行きませんね。今週は無理しないで、徐々に走れるようにしたいものです。。。 ! !　さて今年の梅雨は、何時頃になったら明けるのでしょうか。昨年は6月末でしたので、少し遅れ気味のようです。関東地方の平均が、21日なので来週になると思うのですが。こればかりはなかなか予想がつきません。比較的涼し...

　昨日の朝練は休みました、この朝も未明からけっこうな雨降りに。。。 ! ! 起きると喉に違和感があり、頭痛もあってどうやら風邪の症状です。めったに引いた事がないので、風邪薬を飲んで外出を控えました。「鬼の霍乱」とはこの事でしょうか。孫が来ていましたが、家でおとなしくして過ごしました。今朝の写真は朝練は休んだので、懐かしい蔵出し写真になります。1976年に山仲間4人で、アラスカマッキンレーに登山した時のもの...