氷雨 。。。 ! !
昨日の朝練は雨を言い訳に休みました。終日つめたい雨が降り続き、むかし流行った「氷雨」の唄が、そんな思いが。。。ぴったりの一日でした。今朝の写真は先日公園に併設されている展示室で撮ったものです。こんなに多く生き物が公園に棲息しているなんてびっくりです。 今朝も冷たい雨が降っています。26日の みかん。明日から少しの間ブログ休みます。...
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ちょっとした贅沢 。。。 ! ?
昨日の朝練は4時15分〜。この朝も未明まで雨が降っていました。走っている時には降られませんでしたが、9時前から本降りになり、時折雷も鳴って大雨の一日になりました。 春と秋のお彼岸には、必ずお墓まりは欠かさないのですが、最寄りの駅前にリーズナブル和食屋さんがあります。帰り道ここで「ちょっとした贅沢」をするのが楽しみです。今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったものです。この月は24日18時17分に観れたものです。昇...
お墓参り 。。。 ! !
昨日の朝練は4時10分〜。。。 !! 相変わらずの身体の状態です。これからは " ランニング日誌 " ではなく、近い将来ウオーキング日記になってしまいそうです。。。(泣) 歳はとりたくないですが、これも順番ですから仕方ないようです。走り終えた5時過ぎの気温は、24度とかなり蒸し暑かったです。 昨夜は中秋の名月でしたが、雲が多く。。。それにしても昨日の日中は予報に反して暑かったです。お墓参りに行ったのですが、手...
展覧会 。。。 ! !
昨日の朝練は4時10分〜。この朝は案の定 ( 腰痛など ) でまったく走れません。(泣) 前日は遅いなりに、K6分で10キロのジョグのつけがきたようです。仕方がないので60分のウオーキングに切り替えました。日中にかけて良く晴れる予報でしたが。。。 ! ? 夕方になって少し晴れ間が出ました。 先日山仲間の「展覧会」を観てきました。30点ほど展示されていましたが、素晴らしい創作品に感動しました。自分もあのように描けたらと思...
藁をも掴む 。。。 ! ?
昨日の朝練は4時10分〜、雨は2時過ぎには上がりましたが、かなりの量の雨だったので、グラウンドは水たまりがありました。前日は休んだ事もあり、なんとかK6分で10キロのジョグでした。 日中にかけて新しい接骨院へ「藁をも掴む」そんな心境で訪ねてみました。暫くは通院して様子を診たいと思います。以前の所は保険が使いなかったので、一回6000円かかりましたが、今度の所は保険が適用されます。今朝の写真は昨日の朝練後に撮...
金木犀の香る頃 。。。 ! !
昨日の朝練はOFFに。前日から雨が降り続いた事と、坐骨神経痛や長年の腰痛もあって、丁度良い休養日になったようです。一日くらい休んだところで、まず回復するとは思いませんが。。。朝 5時の気温は14度。。。日中になっても18度が最高気温でした。 今 そとを歩くと何処からとなく、とってもよい香りが 「金木犀」伝わってきます。不調な身体ですが、この香りに少しばかり癒やされました。今朝の写真は雨の中散歩しながら撮っ...
坐骨神経痛 。。。 ! ?
昨日の朝練は7時〜。こんな遅くからのスタートは久しぶりでした。実は4月の頭に痛めた「坐骨神経痛」がここに来て、再び悪化してきました。夏の間は高温の日が多かった頃は、やや影を潜めていたのですが。。。やはり気温が下がった影響が出てきたようです。。。 ! ? なので本当に超スロージョグでした。 日中は予報より早く10時前から、本降りの雨になりました。気温は朝より下がりました。今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったも...
西方寺 。。。 ! !
昨日の朝練は3時20分〜。少し早めに走り出し、4時過ぎに通過する国際宇宙ステーションの撮影を。。。しかし雲が取れず観察できませんでした。走り終えた時の気温は20度でした。 先日の事ですが「西方寺」を訪ねて観ました。茅葺き寺で知られていますが、花の寺としても有名のようです。この日は彼岸花と萩の花が見頃でした。今朝の写真は西方寺で撮ったものです。19日の夕景。19日 19時過ぎの月。ここからは 西方寺境内で撮った...
つかの間の晴れ間 。。。 ! ?
昨日の朝練は4時10分〜。前夜の雷雨は上がっていましたが、いたる所が泥るんでおり、かなり走りにくかったです。日中は「つかの間の晴れ間」が観れて、気温は28度まで上昇しました。天気図を観ていると、日本海の上空には秋の高気圧、太平洋には夏の高気圧があって、せめぎ合っているようです。こうなるとすっきりした秋空は、来週以降になってからのようです。今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったものです。カワセミ君が来ていま...
今夏の思い出 。。。 ! !
昨日の朝練は4時０５分〜。天気予報では曇りから、所によって雨だったのですが。。。この朝は久しぶりに晴れました。走り終えた5時過ぎの気温は、23度とやや高めでした。日中にかけて真夏日 ( 32度 ) まで上昇しました。 今年の夏は猛暑日 ( 35度以上 ) が何日あったのやら。。。山岳部でもご多分に漏れず、恐ろしいくらい暑い日が多かったです。「今年の夏山」の記憶を巡って観ました。今朝の写真はこの夏山の記憶です。ヒナ...