2月も終わり 。。。 ! !
昨日の朝練は4時30分スタート、曇っていたこともあって寒さは感じませんでした。 ( 雲が断熱効果 ) 走り終えた5時半過ぎの気温は7度あまり、流石に2月の終わりを実感できるものでした。日中にかけて整体院の施術でした。腰はかなり良くなって来ましたが、今後もケアは続けた方が良いとの事、2週間に一度の割合で通うことにしました。今朝の写真は昨日の朝練後と、通院途中で撮ったものになります。雲が多めでしたが一瞬の晴れ間...
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初鳴き 。。。 ! ?
昨日の朝練は4時45分スタート。土曜日の朝もそうでしたが、風も無くとても穏やかに晴れ渡りました。新月と言うこともあり、月明かりが無いので多くの星座が観れました。走り終えた時の気温は5度あまり、朝練には丁度よく気持ちよく走れました。帰り道 今年初めての ウグイスの初鳴き が聞けました。まだ上手に唄うことが出来ていませんが、これから日増しにうまくなって行く事でしょう。。。 ! !今朝の写真は昨日の朝練後に撮った...
コブシの花 。。。 ! !
昨日の朝練は4時25分スタート、ゆっくりと10kのランでした。 ( 56"22"' ) 何か久しぶりの穏やかな朝のようでした。2月は逃げるとか言われますが、あっという間に過ぎ去ろうとしています。日の出はずいぶんと早まり、見上げた上空にはコブシの花が観れました。 今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったものです。ホトケノザ。よく観ると何かの顔にみれますね。今年もコブシの花が咲きました。沈丁花の香りが。。。 ! !対潜哨戒機。。。...
東京マラソン 。。。 ! !
昨日の朝練は前日少し呑みすぎて、すっかり遅い時間のスタート ( 5時 ) になってしまいました。。。😂 23日が異常に気温が高かったのですが、この朝は北風が強く体感以上に寒かったです。走り終えたときの気温は4度でしたが、これが平年の気温のようですね。 今度の日曜日は ( 26日 ) 東京マラソンが開催されます。コースも変更されて終盤のアップダウンも減り、タイムが出やすくなったのでは。。。3万5千人の参加者が...
何か変です。。。 ! ?
昨日の朝練は雨を言い訳にOFFにしました。またまた荒れ模様の一日に、雨風が ( 南風 ) 強まり瞬間的に20Mをゆうに超えたようです。雨は昼前にはあがりましたが、何と手元の寒暖計22度を指しているではありませんか。この先気象が心配になります。。。 ! ?今朝の写真は昨日の雨が上がってから撮ったものです。これは東海道の光跡ですが雨に路面が光っています。朝練は雨を理由に休んでしまいました。雨の置き土産。たんぽぽが咲き...
テスト撮影。。。 ! !
昨日の朝練は 。。。5Kのウオーキングでした。暫くは走れそうもないので歩く事にします。この機会にカメラのテスト撮影を。。。新しいカメラは多くの機能を備えているので、早く慣れたいと思っています。今朝の写真は昨日のウオーキングしながら撮ったものです。3時ごろまで降っていた雨は上がりました。藤のはなですが、真下から柔らかく撮ってみました。マクロ機能で撮ってみました。ボケ具合はどうでしょう。。。 ! ?蝶の舞。梅...
まだ寒いです 。。。 ! !
昨日の朝練は4時半スタート、まだまだ寒い日が続いています。2月も後半なのですが、この先も寒暖の差が大き日が続く予報が出ています。走り終えた5時半過ぎの気温はマイナス1度でした。特に日の出の撮影をしている時が、一番寒く感じられました。今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったものです。これは木星ですが周りの星もキレイに観れます。木星の周りに四個の衛星が確認できます。こちらは土星。月も2/3が欠けました、右側に小さ...
小さな春をみつけました。。。 ! ?
昨日の朝練は4時45分スタート。月と土星がもっとも近づく情報があり、撮影を試みていたら遅くなってしまいました。朝から北風が強く寒い一日になり、冬に戻ってしまったようです。走り終えた5時半過ぎの気温は1度あまり、まだまだ寒い日が続いています。帰り道 " フキノトウ " を見つけました。季節は確実に春へ向かっているようです 。。。 !!今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったものです。これは朝練に行く前に撮ったもので、月...
低気圧。。。 ! !
昨日の朝練は4時30分スタート、前日のからの北西の強風は収まって、穏やかに晴れわたりました。走り終えた5時半すぎの気温は零度とけっこう寒かったです。またまた低気圧が発生し8時過ぎからは、南西の風に変わり、気温はぐんぐん上昇し18度あまりになりました。夕方には20Mを超える風と雨が吹き荒れました。今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったものです。朝練に行く時に観れた木星と衛星。一番明るいのが木星、下側のの少し青く見...
第25回 カルガモマラソン 。。。 ! !
昨日は地元のロードレースに参加して来ました。参加者の殆どが市内の人が多く、多くの顔見知りが走っていました。気温は4度 湿度41% 北西の風8Mとかなり寒かったです。参加者1500人と言うローカルな大会ですが、既に25年と歴史を重ねてきました。何と言っても参加費が ( 2000円 ) 安いのが嬉しいです。今時5千円が相場ですし、フルになれば1万円は取られます。レースの方は三ツ沢競技場スタートして、公園を周回するものです。...